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老人乘电梯时 站不稳摔成桡骨骨折

(来源:网站编辑 2017-11-20 09:01)
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  见习记者钱慧慧/文龚子皓/制图

  立冬已过,天气越来越冷,老人一不留神就会摔倒。摔一跤,年轻人可能觉得没什么,但对老人来说,可能造成严重后果。前几天,下沙有位老人正打算乘电梯时,突然站不稳摔了一跤,导致桡骨骨折。

  冬季是老人摔伤的高发期,预防及应对不可忽视。

  乘电梯站不稳,摔成桡骨骨折

  家住元成东升家园的高女士今年63岁,前两天,她正打算乘电梯时,一不小心,摔成桡骨骨折。

  当天上午,高女士逛完菜市场后就打算回家,她家的楼层不高,由于买了些东西,所以打算乘电梯上楼。当电梯显示快到时,她赶紧收拾好东西准备进去。突然间,高女士站不稳,摔了一跤。

  “我当时手着的地,疼得厉害,根本动不了。我一下子就慌了,不知道怎么办。”高女士说,幸好同乘电梯的人叫来了她的老伴,随后被送往医院,检查出来是桡骨骨折。“我现在手上打了石膏,什么事儿都干不了,还要定期去换药,可苦了老伴。”

  老人一跤摔成了骨折,高女士并不是第一例。记者从下沙街道社区卫生服务中心骨科了解到,冬季是老人骨折的高发期,历年冬天都会有不少摔伤老人前来就诊。

  衣物厚、血液循环减缓,导致容易摔倒

  “冬季是老人跌倒摔伤的高发期。”下沙街道社区卫生服务中心办公室主任沈文良说,这是因为老人到了冬天穿得比较厚实,身体活动变得不是很灵活。

  另外,随着气温下降,人体的血液循环减缓,肌肉反应变得迟钝,保护性反应能力减弱了。这种机能变化,也是容易摔伤的重要原因。

  沈文良介绍,年轻人摔一跤,多数情况下不会出现创伤,但多数的老人会存在骨质疏松问题,特别是老年女性,骨质疏松者的比例是老年男性的7倍,更容易因摔倒而骨折。

  “在老年患者经常服用的药物中,如镇静催眠药、抗高血压药、降血糖药、利尿药等,有些可使反应变慢,有些可致低血糖、低血压,进而增加了老人跌倒的危险性。”白杨街道社区卫生服务中心全科医生文芳说,有些老人摔了一次会产生心理阴影,会害怕再次跌倒。有了心理负担后,很可能会束缚老人活动的灵活性,进而影响步态平衡力。此外,有些因丧偶或子女不在身边而独居的老人,也容易产生郁闷、沮丧的情绪,削弱了老人对自己和周围环境的注意力。

  地面防滑、安装扶手等要做好

  相对年轻人,老人每天待在家里的时间长些,居家环境中有时也隐藏着不少安全隐患:地面杂乱、有限的活动通路、打蜡或湿滑的地板、不平或高的门槛、洗澡间瓷砖太滑、进出浴盆或淋浴间无扶手、台阶比较滑且不平整、椅子太矮或无扶臂、过高或低的床,凸出过道的家具、壁橱支架过高或过低等,这些都易诱发老人摔倒。

  那么,给大家提供几个要点来规避家中隐藏的安全隐患,尽量做到有效地减少老人跌倒的发生。

  1.家具高度要适宜。家具最好不要选用带轮子的,也不要过高或过低,比如桌子高度以取放物品不用弯腰为好、椅子高度以坐位时双脚能完全踩在地面为宜、床的高度要和膝盖差不多高、衣柜的高度以不需要垫脚即可取物为宜。家具软度也要适中,不宜太软或太硬。此外,家具边缘最好修成圆弧形,以防老人磕着碰着。

  2.地面设计要防滑。室内地面可铺上防滑地板,还应保持地面平整、干燥,平时避免地板打蜡。楼梯的每层台阶上可贴上醒目标识,最好加上防滑贴条,以便老人看清踩稳每一层台阶。在浴缸或淋浴间、地板上摆上防滑垫,把洗发沐浴液和香皂放在方便取用的地方。值得注意的是,最好不要在室内铺地毯,地毯不平整或边角卷曲易绊倒老人。

  3.扶手要多安装。过道、卫生间、家具等最好装有扶手,方便老人起立、坐下。尤其注意的是,卫生间内要多安装扶手,比如马桶周边需安装扶手,让老人在蹲站之间有扶手可以扶,进出淋浴间或浴缸处也应安装扶手。

  4.去掉不必要的台阶门槛。尽量避免地面高低不平,去掉室内不必要的台阶和门槛;避免东西随处摆放,电线要收好或固定在角落;及时清除楼梯和过道的垃圾和杂物。

  5.光线要足够充足。老人对于照明度的要求比年轻人要高2~3倍,因此要保证室内光线足够充足。

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